CureUpによるAndroid用の無料プログラムです。
もし抑うつや他の精神的な健康問題に苦しんでいる場合、Moodilyがあなたを助けることができます。
Moodilyは、あなたの気分を追跡するのを助ける無料のアプリです。あなたが感じることや、あなたを幸せや悲しい気分にする活動を記録することができます。活動は、散歩に行く、楽器を演奏する、友達と時間を過ごすなど、何でもできます。何もする気分でない場合は、ただ活動がどのように感じさせたかを記録してください。
その後、あなたの気分がどのように変化するかを追跡することができます。何があなたを幸せや悲しい気分にするかを知ることは役立ちます。幸せな気分の場合は、あなたを幸せにする活動を行うかもしれません。
このアプリは、あなたの進歩を医師に示す良い方法にもなります。もし抑うつ症状がある場合、医師はあなたの状態を知りたいと思うかもしれません。あなたがどのように感じ、何があなたを幸せや悲しい気分にするかを追跡することで、あなたの状態を医師に示すことができます。